Theo thống kê, khoảng 80% người sống trên hành tinh gặp vấn đề về lưng. Để biết lý do có thể, phương pháp chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa - hãy đọc bài báo.
Mỗi người đều ít nhất thỉnh thoảng bị đau thắt lưng. Nhưng nếu trước đó nó xảy ra ở những người lớn tuổi, thì ngày nay những cơn đau ở cột sống thắt lưng thường làm phiền những người trẻ tuổi. Cấp tính hoặc đau nhức, chỉ kéo dài vài phút hoặc làm phiền người bệnh trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng - đau lưng - có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Thường thì một người quen với tình trạng của mình. Cảm giác khó chịu trở thành một phần của cuộc sống. Nhưng việc thăm khám bác sĩ vẫn bị trì hoãn, do đó làm giảm cơ hội hồi phục.
Nguyên nhân gây đau thắt lưng - những điều bạn cần biết
- Thông thường, nguyên nhân của đau thắt lưng nằm ở những thay đổi thoái hóa-loạn dưỡng ở cột sống - khớp, đĩa đệm, dây chằng, cơ quanh khớp.U xương, thoái hóa đốt sống, thoái hóa đốt sống, loãng xương, lồi và thoát vị đĩa đệm - những bệnh này và những bệnh lý khác của cột sống mắc phải theo thời gian luôn kèm theo những biểu hiện đau đớn. Đồng thời, cần xác định rõ nguyên nhân dẫn đến những sai phạm này. Có hàng tá giả thuyết về nguồn gốc của những căn bệnh này. Trọng lượng dư thừa có ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống, do đó các đốt sống bị căng thẳng tăng lên dẫn đến mòn sớm. Việc vi phạm tư thế hoặc đặt cơ thể không đúng trong quá trình làm việc sẽ gây ra tình trạng căng cơ quá mức, kết quả là chèn ép dây thần kinh, di lệch đốt sống. Với tình trạng căng cơ quá mạnh, khi nâng tạ hoặc di chuyển không thành công, bong gân và chấn thương là không thể tránh khỏi.
- Tuy nhiên, đau lưngcó thể là thứ phátvà không nhất thiết phải liên quan đến bệnh lý cột sống.Quá trình lây nhiễm có thể là nguyên nhân. Ví dụ, với bệnh brucella, tổn thương các đốt sống dẫn đến các biến đổi xơ cứng và sự xuất hiện của các tế bào sinh xương (tăng trưởng) chèn ép các mô thần kinh. Với bệnh lao, các thân đốt sống bị phá hủy. Với viêm tủy xương, do sự tích tụ của các chất chứa mủ, các cấu trúc của cột sống bị nén. Trong mọi trường hợp, cơn đau xuất hiện ở cột sống thắt lưng.
- Các khối u(u nguyên bào nuôi, u tủy, u xương, di căn vào cột sống, v. v. ) - lành tính hoặc ác tính, thường kèm theo đau ở vùng thắt lưng với cường độ khác nhau, không thể dùng thuốc giảm đau.
- Một trong những nguyên nhân phổ biến của đau lưng là do nhiềubệnh của các cơ quan nội tạng.Viêm khớp dạng thấp,viêm cột sống dính khớp, viêm bể thận, viêm bàng quang, sỏi niệu, viêm phần phụ, bệnh tuyến tiền liệt, cũng như các vấn đề về ruột và thậm chí cả phổi.
5 nguyên nhân phổ biến gây đau lưng
Mặt sau có thể được gọi một cách chính xác là một chỉ báo về trạng thái của cơ thể. Hầu như bất kỳ vấn đề nào trong cơ thể đều kèm theo đau. Đau thắt lưng có thể có tính chất rất khác nhau: đau nhức hoặc cấp tính, xuất hiện sau khi ngủ hoặc ở một tư thế kéo dài.
Thông thường, cơn đau khi bắn đột ngột khiến một người không thể di chuyển. Cường độ của các biểu hiện đau phụ thuộc vào nguyên nhân nguồn gốc của cơn đau. Phổ biến nhất là:
1. Lumbago, còn được gọi là đau thắt lưng
Đây là một trong những loại đau lưng phổ biến nhất. Xuất hiện khi gắng sức hoặc vị trí cơ thể khó xử. Mặc dù nó có thể xảy ra không có lý do rõ ràng. Đau rát và bùng phát không cho phép người thẳng. Khi bạn cố gắng thay đổi vị trí của cơ thể, ngay cả khi bạn ho, cảm giác chỉ tăng cường. Cơn đau cấp tính có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ, thậm chí vài ngày, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể đột ngột dừng lại.
2. Đau dây thần kinh tọa (đau dây thần kinh hông, viêm rễ thần kinh tọa)
Đau thần kinh tọa được biểu hiện bằng những cơn đau như chụp, ngứa ran, tê. Cơn đau thường lan dọc theo dây thần kinh tọa xuống mông, dọc ra sau cẳng chân. Cảm giác có thể rất dữ dội đến nỗi một người không thể ngồi, đi lại hoặc cúi xuống.
3. Đau lưng dưới do hoại tử xương
Đây là loại phổ biến nhất. Thường xuyên hơn, nó phát triển dần dần và tăng cường khi bất kỳ cử động nào, ngay cả khi hắt hơi hoặc ho. Ngoài ra, độ nhạy của một số khu vực ở phần dưới cơ thể hoặc chân có thể bị suy giảm.
4. Trong trường hợp bệnh
Đau ở vùng thắt lưng trong các bệnh khác nhau là rất đặc trưng. Tính chất đau nhức, âm ỉ, có thể tỏa ra vùng bụng dưới, vùng gần rốn, vùng hạ vị. Tuy nhiên, với cơn đau quặn thận, một người sẽ bị đau rất dữ dội và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
5. Co thắt cơ
Co thắt cơ xuất hiện khi trường hợp nằm không đúng tư thế trong thời gian dài. Kết quả là khả năng vận động của cột sống bị hạn chế. Điều này gây ra cái gọi là "vòng luẩn quẩn", khi đau lưng là do co thắt cơ, từ đó lại dẫn đến đau. Trạng thái này có thể tiếp tục trong một thời gian dài và gây ra đau khổ khá hữu hình cho một người.
Làm gì khi bị đau thắt lưng cấp tính?
Đau thắt lưng cấp tính xảy ra ở nhiều tình trạng khác nhau. Lồi và thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương, đau thắt lưng và đau thần kinh tọa, chấn thương và rối loạn tuần hoàn cột sống. Cũng như các bệnh khác nhau của các cơ quan vùng chậu và khoang bụng. Hầu như không thể tự mình xác định nguyên nhân gây ra cảm giác đau đớn, vì vậy người bệnh cần được đưa đến bác sĩ chuyên khoa.
- Nếu bạn nghi ngờchấn thương cột sốnghoặc đốt sống, điều quan trọng là hạn chế cử động trước khi đội y tế đến.
- Kéo giãn cơ hoặc dây chằng. Trong những phút đầu tiên, bạn có thể chườm lạnh để ngăn ngừa sự phát triển của bọng nước và giảm đau nhức.
- Đối với cơn co giật docác bệnh về cột sống, trước hết, bạn nên nằm ở tư thế thoải mái nhất. Thông thường, một người cảm thấy nhẹ nhõm bằng cách nằm ngửa trên bề mặt cứng với chân hơi nâng lên. Nếu bạn không thể gặp bác sĩ ngay lập tức, bạn có thể dùng thuốc giảm đau.
- Nếu đau lưng là triệu chứng củacác bệnh nội khoa, người bệnh chọn tư thế nằm thoải mái nhất cho mình. Điều quan trọng cần nhớ là nếu không xác định được nguyên nhân gây đau thắt lưng, tốt hơn hết bạn nên từ chối chườm ấm và thuốc mỡ. Thật vậy, khi có quá trình viêm nhiễm, chúng có thể làm trầm trọng thêm tình hình.
Phương pháp chẩn đoán đau thắt lưng
Có nhiều tình trạng đau thắt lưng xảy ra. Để xác định nguồn gốc của chúng và kê đơn điều trị, bạn cần sự trợ giúp của bác sĩ. Nguyên nhân của sự xuất hiện của họ không phải lúc nào cũng là các bệnh về cột sống. Trong trường hợp này, trước hết, việc xác định các cảm giác đau đớn là rất quan trọng. Ví dụ, đau thắt lưng bên phải hoặc bên trái có thể là biểu hiện của các bệnh lý về tiết niệu, bệnh đường ruột: viêm ruột thừa, viêm loét đại tràng, viêm túi thừa, tắc nghẽn, … Một số trường hợp có thể bị đau trên thắt lưng, ví dụ như bị viêm gan, viêm túi mật hoặc dùng thuốc độc hại. Nếu lưng bị đau bên dưới lưng dưới, thì sự khu trú như vậy có thể cho thấy các bệnh của cơ quan sinh dục, ví dụ, phần phụ của tử cung ở phụ nữ hoặc tuyến tiền liệt ở nam giới.
Bạn nên bắt đầu bằng cách đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ thần kinh, người sẽ chỉ định các cuộc kiểm tra cần thiết. Trong một số trường hợp, có thể cần tham khảo ý kiến của bác sĩ tiết niệu, bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ chấn thương, bác sĩ chuyên khoa bệnh truyền nhiễm và các bác sĩ chuyên khoa hẹp khác. Nhờ các phương pháp chẩn đoán hiện nay có thể xác định được nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng với độ chính xác cao. Chụp X-quang cột sống lưng là phương pháp kiểm tra dễ tiếp cận nhất, cho phép xác định sự vi phạm cấu trúc, sự hiện diện của quá trình viêm, loãng xương và các rối loạn liên quan. Chụp cắt lớp vi tính hoặc chụp cộng hưởng từ là những phương pháp chẩn đoán hiệu quả nhất, nhờ vào hình ảnh phân lớp của các cấu trúc bên trong, ngay cả những vi phạm nhỏ nhất cũng có thể được phát hiện. Ngoài ra, nhiều loại xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể được chỉ định - tùy thuộc vào các triệu chứng.
Điều trị đau lưng
Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi trong mọi tình huống. Tuy nhiên, các chiến thuật điều trị được lựa chọn tùy thuộc vào căn bệnh gây ra cơn đau ở cột sống.Trong trường hợp loạn dưỡng và thay đổi chức năngở cột sống, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ được kê đơn để giảm co thắt cơ, cũng như các loại thuốc cải thiện dinh dưỡng và tái tạo mô. Chỉ định các thủ thuật vật lý trị liệu (điện di, điện âm, liệu pháp châm), cũng như xoa bóp, châm cứu và các bài tập trị liệu rất hiệu quả. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như thoát vị hoặc chấn thương, điều trị phẫu thuật được chỉ định.
Để giảm đau, giảm căng thẳng quá mức và co thắt cơ, bạn nên đeo băng chuyên dụng. Nó được sử dụng như một chất hỗ trợ điều trị bằng thuốc cho bệnh hoại tử xương, viêm tủy răng, chấn thương và trong giai đoạn hậu phẫu. Nhưng một chuyên gia nên chọn một mô hình, vì các tùy chọn khác nhau cho áo nịt ngực đang được bán.
Nếu đau lưng dưới là triệu chứng củacác bệnh của cơ quan nội tạng, thì phương pháp điều trị được lựa chọn có tính đến bệnh lý hiện có: thuốc kháng khuẩn khi có quá trình nhiễm trùng, điều trị phẫu thuật - đối với khối u, tắc ruột, viêm ruột thừa, v. v. . . .
Làm gì nếu bị đau lưng dưới?
Chúng tôi được sắp xếp để khi các vấn đề sức khỏe xuất hiện, chúng tôi cố gắng tự mình thoát khỏi cảm giác đau đớn. Đặc biệt là những trường hợp không bị hạn chế vận động, tình trạng bệnh không nặng thêm, và sau khi uống thuốc giảm đau, cơn đau có vẻ giảm dần. Nhưng bạn nên biết rằng chỉ có chấn thương là nguyên nhân duy nhất gây ra đau lưng mà một người có thể tự mình xác định tương đối chính xác. Trong các trường hợp khác, tốt hơn là nên giao việc chẩn đoán cho bác sĩ chuyên khoa. Nhưng có những trường hợp cần đến sự chăm sóc khẩn cấp của bác sĩ ngay lập tức:
- không có khả năng hoặc cử động hạn chế;
- giảm độ nhạy ở một số bộ phận của cơ thể, ngứa ran ở tay chân;
- tiểu không kiểm soát hoặc phân;
- đau dữ dội, sốt, buồn nôn, v. v.
Cách duy trì khả năng vận động trong nhiều năm hoặc một chút về cách phòng ngừa
Nhiều tình trạng đau lưng không xuất hiện đột ngột. Và những bệnh nghiêm trọng kèm theo đau nhức vùng lưng dưới thì hoàn toàn có thể phòng tránh được. Điều gì là cần thiết cho việc này?
- Điều trị kịp thời các bệnh hiện có cũng như kiểm tra phòng ngừa thường xuyên.
- Hoạt động thể chất phải tương ứng với tuổi, cân nặng, tình trạng chung của cơ thể. Nếu không thể tránh được việc nâng tạ, thì nên nâng tải, giữ cho lưng thẳng. Ngoài ra, còn có các thiết bị đặc biệt để mang tạ, và bạn cũng có thể dùng áo nịt ngực để hỗ trợ lưng.
- Dáng đi thẳng, không nhón gót, đúng tư thế khi ngồi làm việc sẽ giúp tránh biến dạng cột sống.
- Ít vận động và ăn uống thiếu chất chắc chắn sẽ dẫn đến thừa cân - thủ phạm chính của hầu hết các bệnh, bao gồm cả cột sống. Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, bơi lội trong hồ bơi, thậm chí đi bộ trong không khí trong lành sẽ giúp bạn tránh được nhiều vấn đề. Ngoài ra, một lối sống năng động là một phương tiện hữu hiệu để đối phó với căng thẳng - vấn đề chính của một người hiện đại. Nhưng các tình huống căng thẳng thường xuyên có thể được gọi là yếu tố nguy cơ chính trong sự phát triển của nhiều bệnh lý.
Thật không may, mong muốn tự dùng thuốc là không thể giải trừ. Nhiều công thức nấu ăn, được cho là kỳ diệu và thuốc mỡ được quảng cáo rộng rãi thường trở nên vô dụng khi được sử dụng không kiểm soát. Hãy nhớ rằng - tự mua thuốc là một sự lãng phí tiền bạc và thời gian! Từ chối sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa, chúng ta có nguy cơ mắc phải một dạng bệnh tiến triển. Do đó, nếu bạn lo lắng về chứng đau thắt lưng, đừng trì hoãn đến sau đó, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn!